■鶏むね肉と青じそのチーズカツレツ-https://momrecipe.net/recipe/001474/
[2人分]
鶏むね肉2枚(400g)
スライスチーズ2枚
大葉4枚
パン粉適量
油適量
A卵1個
A水大さじ1
A小麦粉大さじ4
［トマトソース］
にんにく1/2かけ
玉ねぎ1/4(50g)
オリーブオイル大さじ1/2
Bケチャップ70g、水100ml
粉チーズ、乾燥バジル、サニーレタス適量
[作り方]
■ポリポリきゅうりのポン酢おかか和え-https://momrecipe.net/recipe/001415/
[2人分]
きゅうり1本
Aポン酢小さじ1
A削り節1/2袋(1g)
A白ごま小さじ1/2
[作り方]
■小松菜と油揚げの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001449/
[2人分]
水カップ3(600ml)
パックだし1袋
小松菜1/2袋(100g)
油揚げ1枚
味噌大さじ2～3
[作り方]
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