鶏むねチップスレシピ
①鶏むね肉を薄切りにします。
②クッキングシートに並べ、塩・胡椒をふります。
お好みでカレー粉などのスパイスを追加してもOK。
③めん棒でたたいて薄く伸ばします。
④電子レンジ600Wで10分加熱します。様子を見てカリッとするまで加熱追加します。
⑤お皿にのせて完成！
「血糖値上がりません！ 食べてほしいおやつTOP5」
よしの内科クリニック
院長 吉野功二 総合内科専門医 糖尿病専門医 内分泌代謝科専門医
岐阜県岐阜市北一色2-7-15
℡ 058-248-7811
肥満、糖尿病、高血圧など生活習慣病治療専門クリニック。
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