【フライパン1つ】塩だれパスタを作りました。
256円で作れる、さっぱり系の節約ワンパンパスタです。
材料（ 1食 分 ）
パスタ 150 g
鶏むね肉 150 g
もやし 100 g
調味料
水 400 g
サラダ油 1 小さじ
塩 0.5 小さじ
塩 0.25 小さじ
料理酒 2 小さじ
鶏がらスープの素 1 小さじ
みりん 2 小さじ
しょうが 1 小さじ
お酢 1 小さじ
あおさ 0.5 小さじ
合計 256 円
■ポイントまとめ
【 パスタをゆでる 】
◎ 油 小さじ 1 → ふきこぼれ防止
◎ ふた ＋ 高温 → もちもち食感
【 調味・具材投入 】
◎ 鶏むね肉 2分 蒸し焼き（しっとり仕上げ）
◎ もやし 1分 炒める（食感を残す）
倹約ごはんでも、無理なく続けられる「いつもの食事」を記録しています。
手軽でミニマルな自炊を中心に投稿しています。
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