【南蛮漬けレシピ】鶏肉とオクラで！short🧅🥕 #料理 #簡単レシピ #shorts

オクラと鶏むね肉、たまねぎ、人参で南蛮漬け作ってみました。
味付けは、お酢・麺つゆに砂糖・唐辛子です。
ちょっとピリ辛甘酸っぱさが、いい感じです😋
鶏肉は高たんぱく低脂肪食材です。むね肉は抗酸化作用や疲労回復が期待されるイミダゾールジペプチドを豊富に含みます。