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このチャンネルは「お酒好き現役管理栄養士」が、
寝かしつけ後に楽しむヘルシー晩酌や、
お酒を飲んでも太りにくいコツを発信しています。
🍺 今回の動画
超〜しっとりサラダチキンの作り方です。
🥢 材料（2〜3人前）
• 鶏むね肉 １枚
• 砂糖 小さじ1
• 塩 小さじ1
• 水 200ml
※一人前135kcal/Pro28.7g（鶏むね肉約１３０g）
💡 ポイント
保温するだけで失敗しない！
サラダチキンのプレーンなのでアレンジ無限です！
このチャンネルで発信していくこと
・お酒を楽しみながら健康に過ごすコツ
・管理栄養士目線のヘルシーおつまみ
・飲んでも太りにくい工夫や栄養の知識
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ぜひチャンネル登録していただけると嬉しいです✨
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