【ズッキーニレシピ】中華は炒める!鶏むね肉とズッキーニの本当においしい炒め物の作り方

歡迎光臨 いらっしゃいませー😄
今回はズッキーニと鶏肉をオイスターソース風味の炒め物です
西洋の野菜を中華に仕上げた料理です。今回は鶏肉を使いましたが豚肉、牛肉でも合いますよ!かぼちゃの一種であるズッキーニ。茄子にも似た味わいですが歯応えもいいので
ぜひお試しくだされば幸いです😊
おうち中華をお楽しみください😃
[材料]2~3人前
鶏むね肉 150g(1/2枚)
ズッキーニ 150g(1本)
ニンジン 50g
白ネギ 50g
ショウガ 10g
[合わせ調味料]
味の素 小さじ1
砂糖 小さじ2
お湯 大さじ3
お酒 大さじ3
醤油 大さじ1.5
オイスターソース 大さじ1
ゴマ油 適量
水溶き片栗粉 適量
※片栗粉1:水2の割合なものを使ってます。
[鶏肉下味付け]
塩 ひとつまみ
コショウ 少々
お酒 小さじ1
片栗粉 適量

#ズッキーニ #鶏むね肉 #中華料理

サイト名⇒ 甘茶の音楽工房(英語表記=Music Atelier Amacha)
●作曲者⇒ 甘茶(英語表記=Amacha)
●URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/

音楽:こんとどぅふぇ
音楽:こんとどぅふぇ HiLi
music:ConteDeFees
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音楽:Lau Tzu Ehru
アーティスト:Doug Maxwell
ライセンス:Youtube Audio Library

BGM:ADDMUSIC | フリー音楽素材 (BGM・効果音)を無料でダウンロード | http://add-music.net/

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おとわび
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