いよいよ夏服を出してみたらチョットきつい・・・わかってはいたんだよ・・・お腹周りがプニッてることに・・・というワケで、6月はダイエット月間に決定。
今回は鶏ももと茄子、オクラ、長芋でさっぱり煮物に。みそ汁も食物繊維豊富なごぼうとキャベツ、あと栄養価の王様、卵を落として。もち麦ごはんでいただきます。
0:00 オープニング
0:35 本編
15:12 実食～エンドクレジット
15:54 アフタークレジット
～～～～～ てとさんちの台所 ～～～～～
包丁の音、炒める音、煮る音・・・
台所から聞こえてくる美味しそうな料理の音を、おすそわけ。
アラフォー独身男の日々のめし。気取らず、気ままに、でも妙なところはこだわる・・・・・
心地よい台所の音を中心に、ちょっぴりVLOGなチャンネルです。
オシャレな料理も革新的なレシピもありませんが、見てやってください。
※調理シーンにはOP・ED以外のBGMはありません。
基本的に毎週土曜日にアップ予定です。
大型連休や季節のイベントなどは別曜日でもアップすることがあります。
てとさんのinstagram（仮）
https://www.instagram.com/tetos_photolife
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