献立提案 月の皿
↓『鶏肉とかぼちゃの焼きづけ』のレシピはこちら↓
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【鶏肉とかぼちゃの焼きづけ】
(2人分)
(具材)
・鶏もも肉 1枚
・かぼちゃ 1/8個
・玉ねぎ 1/2個
(玉ねぎぽん酢)
・赤唐辛子 少々
・ポン酢しょうゆ 大さじ2と1/2
(鶏肉の下味)
・酒 大さじ1
・塩 少々
・しょうがすりおろし 少々
・片栗粉 小さじ1
(炒め)
・サラダ油 大さじ1
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献立提案 月の皿
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【鶏肉とかぼちゃの焼きづけ】
(2人分)
(具材)
・鶏もも肉 1枚
・かぼちゃ 1/8個
・玉ねぎ 1/2個
(玉ねぎぽん酢)
・赤唐辛子 少々
・ポン酢しょうゆ 大さじ2と1/2
(鶏肉の下味)
・酒 大さじ1
・塩 少々
・しょうがすりおろし 少々
・片栗粉 小さじ1
(炒め)
・サラダ油 大さじ1
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