今日のお弁当は「鶏もも肉のねぎ塩炒め」です🌿
🌾お弁当の内容🌾
・鶏もも肉のねぎ塩炒め
・卵焼き
・玄米
🌼鶏もも肉のねぎ塩炒め レシピ🌼
【材料】
・鶏もも肉 1枚
・酒 大さじ1
・長ネギ 1/2本
*調味料*
・レモン汁 大さじ1
・塩 小さじ1
・てんさい糖 小さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
・水 大さじ1
【作り方】
・鶏もも肉に酒、塩コショウを振りおいておく
・長ネギを輪切りにして*調味料*と合わせる
・鶏もも肉を皮目から炒めて３分蒸し焼きにする
・鶏もも肉に火が通ったら長ネギ*調味料*を加えて少し炒めたら完成
