【レンジで簡単！とり手羽元のトマト煮込入りビーフシチュー🍲🍗🥩】🍅ズボラでもできる手抜き料理✨#電子レンジ #簡単レシピ #時短 #vlog

■材料（1人分）だよ😊
・玉ねぎ🧅 少々
・にんじん🥕 1かけ
・ブロッコリー🥦 1かけ
・とり手羽元🍗 1個
・牛肉角切り 50g
・コンソメ 1/2個
・水 80ml🥤
・トマト水煮🍅 大さじ2