パサパサな鶏むね肉に飽きた人、やってみて！
6週間で3kg（1ヶ月で2.7kg）の減量を支えてくれた
私の「神メニュー」です。
皮なしの鶏むね肉に片栗粉を薄くまぶして茹でるだけ。
これだけで、驚くほどぷるぷるでジューシーな仕上がりになります！
【このメニューの凄さ】
脂質はたったの 2.3g（皮なしの威力！）
タンパク質は驚異の 35g
糖質も片栗粉分（約4.5g）だけで超ヘルシー
お好みのポン酢や薬味（生姜・ネギ・大葉）でさっぱり。
「美味しいから続く」のが、私のダイエットのモットーです！
