いつもご視聴ありがとうございます☺️
今回の献立お助け！は、ご飯がすすむ「鶏肉と長芋のあっさり塩焼き」です☺️
塩コショウをしっかりふっているので、味もしっかりしてご飯がどんどん進む美味しい一品です✨️
鶏肉と長芋のあっさり塩焼き 3人分
鶏むね肉 1枚と1/2枚
長芋 300g
米油 大さじ1と1/2
塩コショウ 少々
千切りキャベツ 適量（添え用）
①長芋は皮をむいて約2cm幅の半月切りにする。鶏むね肉は一口大に切る。長芋と鶏肉に塩コショウをしっかりめに振る
②フライパンに米油を入れて熱し、鶏肉を入れてこんがりするまで焼いて裏返す
③長芋を加えて色がつくまで焼く。
④千切りキャベツを盛り付けたお皿に③をよそって完成☺️
レシピ参考：menew（みーにゅー）さん
よかったら作ってみてください✨️
