【和食】絶対ハマる!タンパク質たっぷり鶏むねのしゃぶしゃぶ!【料理】【レシピ】【ASMR】【ズボラ飯】

僕のズボラ飯日記#11

今週もお疲れ様でした。
今日のご飯は
レシピ「鶏むねのしゃぶしゃぶ」です
タンパク質もたっぷり、安くて美味しくて身体にいい
薄切りで柔らかい鶏むねに絶対ハマる事間違いありません。

▼レシピ
鶏むね肉 1枚
春菊 お好み
長ネギ お好み
豆腐 お好み
きのこ お好み

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▼BGM
「蒼く漂う🐉」Akiko Akiyama

▼使用機材
・FUJIFILM ミラーレス一眼 X-T2

・FUJIFILM 標準ズームレンズ XF18-55mmF2.8-4 R OIS

・FUJIFILM 単焦点標準レンズ XF35mmF1.4 R

Comica CVM-V30 PRO

#料理
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