コンビニの食材を使った、糖質オフ＆簡単に出来るレシピ♪
今回は寒い朝にぴったりの「中華風鶏がゆ」をご紹介。
ヘルシーなサラダチキンとレトルトのおかゆで簡単に出来るので、忙しい朝にもぴったりです。
ごま油とMCTオイル入りで、さらに風味＆腹持ちもアップ！
（材料）一人分
・白がゆ（レトルト） １袋
・サラダチキン（フレークタイプ） １パック
・ごま油 適量
・MCTオイル ７ｇ
・小ねぎ 適量
・塩 適量
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