旦那は鶏肉だとむね肉とササミしか食べません
もも肉や骨付き系は苦手です
私はむね肉とササミはあまり得意ではありません
えのきポン酢
えのきチンして味の素・塩コショウ・ポン酢
ピーマン達の和え物
ピーマン、たけのこ、油揚げチンして
味の素・めんつゆ・本だし・にんにく
チキンステーキ
もも肉に包丁で切れ込み入れて油で片面こんがり中火で3分程
ひっくり返して弱火で蓋してじっくり中まで火が通るまで5分程
酒・みりん・醤油
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