【保存版】ササミや鶏むね肉が驚くほど柔らかくなる「ブライン液」の作り方|ニラとササミのスパゲッティ|ひとりごはんにおすすめのレシピ

ご覧いただきありがとうございます^^

ブライン液って知っていますか?
ちょっと聞き慣れない言葉で、
怪しい液体?と思う方もいるかもしれませんが、
元々は塩を含んだ水のことを言うようです。

料理でよく使われるのは、
砂糖と塩を水に溶かした液体で、
生肉をつけておくと、

ササミや鶏胸肉など、パサつきがちな肉も
ブライン液に漬けてから調理すれば、
ジューシーで柔らかい食感に仕上がります。

塩分濃度は5%を超えると、浸透圧で逆にうまみと水分が流出してしまうと言われています。

細かいことは分かりませんが、
普段実践していて、柔らかくなる方法をご紹介します。

◇ササミの場合
水200ml
塩5g
砂糖5g

◇鶏胸肉の厚切りや1枚丸ごと、トンテキとか
水200ml
塩10g
砂糖10g

我が家はしょっぱすぎるのは
苦手なタイプなので、
小さいお肉は、少なめにしています。

それでも十分に柔らかくなります◎

それに脂が乗っているものよりも
淡白なお肉を好んで食べるので、
ブライン液につけておけば、

下味もつけられて時短になって
ふっくらぷりぷりに仕上がるので、
とてもおすすめです^^

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ちなみに…
使っているフライパンはエバークック。
夫からプレゼントしてもらってお気に入りのキッチングッズです。

レビューを動画にしているので、
気になる方は、参考にしてみてください↓

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お気軽にコメントください^^
#ササミ #柔らかくなる #ブライン液