下味冷凍_鶏むね肉のチリソース風　ケチャップや豆板醤でピリ辛エビチリ風　味付けして冷凍保存　食べる時は具材を解凍してから焼く　簡単作り置き　#簡単レシピ #下味冷凍 #時短レシピ #shorts