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皆さん、こんばんは！！
暇な料理人です＾＾
今回は鶏むね肉でヘルシー炊き込みご飯をご紹介します！！
鶏むね肉を使っているので材料費も安く作れるので
普通の炊き込みご飯に飽きた時はぜひ、作ってみてくださいね＾＾
では今回の具材と調味料です＾＾
☆具材
・お米 ２合
・人参 １本
・玉ねぎ 1/2本
・鶏むね肉 １枚
☆調味料
・塩 ３ｇ
・みりん １０ｇ
・濃口醤油 ８ｇ
・コンソメ ３ｇ
・鶏ガラ １ｇ
・オリーブオイル 大さじ2/3
