#男飯 #shorts #アラフォー男子 #料理 #男飯 #一人暮らし料理 #簡単レシピ #簡単男飯 #cooking #自炊 #男飯 #鶏もも肉 #トマト #チーズ #ソテー
鶏もも肉:200g
トマト:1個
塩コショウ:少々
すりおろしニンニク:適量
ピザ用チーズ:50g
バジル:お好み
アラフォー独身男子の娯楽チャンネルです。
料理、釣り(バスフィッシング)、株式投資、サッカー観戦、ゲーム配信が中心です。
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