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00:23 白身魚のフライ
白身魚の両面に塩胡椒
小麦粉をまぶす
溶き卵
パン粉(細目)
サラダ油
AIR FRY 200° 7＋7分
06:04 トッポギタッカンジョン
鶏もも2枚
トッポギ200g
醤油大1
白だし大2
30分漬け込み
片栗粉
サラダ油
AIR FRY 200° 14分
にんにく
酒大2
醤油大2
オリゴ糖大2
ケチャップ大3
水60cc
※辛いの好きな人
(唐辛子粉小1,コチュジャン大1)
10:54 明太子マヨ
鶏もも肉2枚
醤油大1
白だし大2
にんにく
サラダ油
AIR FRY 200° 14分
明太子
マヨネーズ大2
12:16 ダシダなんこつ
なんこつ
ダシダ小1
片栗粉
冷凍ハムカツ
サラダ油
AIR FRY 200° 7＋7分
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公式で検索しても出てこないので、投稿ページに写真のせてます
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