🍽 「もう、マヨネーズはいらない！」
マヨなしでもしっとり美味しい、【四毒抜き】照り焼きチキンポテサラです。
鶏肉の旨みと玉ねぎの甘みがじゃがいもに絡んで、まるで“ごちそうポテトサラダ”😋❣️
食べごたえ抜群なのに、マヨ不使用＆ヘルシーだから罪悪感ゼロ！
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🥔 材料（2〜3人分）
• ジャガイモ 300g（2個〜3個・新じゃがは皮ごとでもOK）
• 鶏もも肉 or 鶏むね肉 150g（大きめ一口大）
• 玉ねぎ 100g（1/2個・厚めのスライス）
• きゅうり 1本（薄切り・塩もみ）
• にんにく 1かけ（みじん切り）
• 醤油 大さじ1
• 酒 大さじ2
• 塩 ひとつまみ
• 黒胡椒 お好みで
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🍳 作り方ポイント
✅ 鶏肉と玉ねぎの旨みで、じゃがいもがしっとり
コクうま
✅ きゅうりは最後に混ぜてシャキッと感をキープ
✅ アレンジで「スコップコロッケ」もおすすめ！
（作り方は、動画の後半でご紹介しています💡）
✅手作り米粉パン粉はこちら💁♀️
【米粉パン粉の作り方】四毒抜きの方必見‼️グルテンフリー！油不使用！揚げないトンカツ！やっとトンカツが食べられる？！4毒抜きの揚げ物
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🌿こんな方におすすめ
✅ マヨなしポテサラを探している
✅ 鶏肉入りで満足感のある副菜が欲しい
✅ ダイエット・ヘルシー系のおかずを作りたい
✅ 四毒抜きレシピで健康的な食生活を目指したい
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