よしりんから教えてもらった四毒ぬき今回は多忙な日々にもちょっと見栄えがしてご馳走なおかずチキンステーキをご紹介します♪
お肉丸ごと漬け込んで焼くだけなのでとっても手軽で簡単!
ぜひ一度チャレンジされてみてくださいね^ ^
よしりん健康のお話しチャンネル↓
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よしりん政治のお話しチャンネル↓
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〜材料 〜
作りやすい量
・鶏もも肉・・・2枚
・酒・・・大さじ1
・しょうゆ・・・大さじ5
・にんにく・・・1かけ
・しょうが・・・1かけ(親指第一関節程)
・三つ葉・・・適宜(かざり用)
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