【四毒ぬき チキンステーキ】多忙な日々にもご馳走を!調味料2つ香味野菜2種類に漬け込んで焼くだけ!やわらか極うまジューシーに仕上がる⭐︎とってもお手軽簡単おかず♪子どもも大人も大満足な一品!

よしりんから教えてもらった四毒ぬき今回は多忙な日々にもちょっと見栄えがしてご馳走なおかずチキンステーキをご紹介します♪
お肉丸ごと漬け込んで焼くだけなのでとっても手軽で簡単!
ぜひ一度チャレンジされてみてくださいね^ ^

よしりん健康のお話しチャンネル↓
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 〜材料 〜 
 作りやすい量

  ・鶏もも肉・・・2枚
  ・酒・・・大さじ1
  ・しょうゆ・・・大さじ5
  ・にんにく・・・1かけ
  ・しょうが・・・1かけ(親指第一関節程)
  ・三つ葉・・・適宜(かざり用)

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