正月太り解消🎍
はさんで焼くだけ🍳
『ハッセル鶏胸』
【材料】（1個分）
・鶏むね肉 1枚
・ベーコン（ハーフ） 4枚
・スライスチーズ旨 すぎる
・オリーブオイル 大さじ1.5
・蜂蜜 大さじ1
・塩コショウ
あれば👇
★ガーリックパウダー
適量
お好みでパセリなど
作り方👨🍳
◯鶏むね肉は皮を取り、斜めに切れ込みを入れる。
◯クッキングシートの上に鶏むねを乗せる。
◯ベーコン、チーズを切れ込みに入る大きさに切り挟む。
◯調味料は鶏肉に塗る
◯190度のオーブンで30～40分焼く
ヘルシー感あるけど美味しくてやめられないレシピ！
2品目は
トマトクリームパングラタン🍞🍅
材料👇
・バケット：1本
・トマト大2個から3個
・ハーフベーコン：1枚
・チーズ：お好み量
⭐︎オリーブオイル：大さじ1て
⭐︎塩：1つまみ
⭐︎砂糖：2つまみ
⭐︎にんにく（すりおろし）：少々
⭐︎牛乳：大さじ1と1/2
⭐︎ブラックペッパー少々
作り方はトマトをレンチンやフライパンなどで熱し、⭐︎の調味料を入れてソースを作りバケットに乗せてチーズやベーコンを乗せて焼くだけ👨🍳
是非チャレンジしてみてみてね！
#鶏胸肉レシピ
#トマトレシピ
#豆乳レシピ
#パンレシピ
#夕飯
#晩ご飯
#shorts
