ポテトチキンの作り方｜切って混ぜて焼くだけで簡単！鶏むね肉で揚げずにヘルシー！食べ応えも抜群！てりマヨソースレシピもご紹介！-How to make Potato chicken-【料理研究家ゆかり】

こんにちは、料理研究家のゆかりです。
今回は、ポテトチキンの作り方をご紹介します。切って混ぜて焼くだけで簡単！鶏むね肉で揚げずにヘルシー♪食べ応えも抜群です。簡単なてりマヨソースレシピもご紹介します。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。

Hello, I’m Yukari, a cooking researcher.
This time, I’ll show you how to make fried chicken fries. It’s easy, just cut, mix, and bake! It’s healthy and made with chicken breast meat, so it’s not deep-fried. It’s also very filling. I’ll also show you a simple recipe for teriyaki mayonnaise sauce. It’s very delicious, so please give it a try.

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【材料】（2〜3人分）
・鶏むね肉250g
・じゃがいも 200g
・パセリ適量
・米粉大さじ3
・砂糖小さじ1/2
・おろしニンニク小さじ1/2
・オリーブオイル大さじ1
・塩胡椒適量

＜ソース＞
・マヨネーズ大さじ1
・醤油小さじ1
・オイスターソース小さじ1
・砂糖小さじ1/2
・おろしニンニク小さじ1/4

【ingredients】
・250g Chicken breast
・200g Potatoes
・Parsley
・3 tbsp Rice flour
・1/2 tsp Sugar
・1/2 tsp Minced garlic
・1 tbsp Olive oil
・Salt and pepper

・1 tbsp Mayonnaise
・1 tsp Soy sauce
・1 tsp Oyster sauce
・1/2 tsp Sugar
・1/4 tsp Minced garlic

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🍳オススメ簡単レシピ

◎フライドポテトの作り方
　https://youtu.be/4XFAMhuD988

◎おさつポテトの作り方
　https://youtu.be/PZs3KhjsBNE

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