こんにちはマインドフルネスヨガを教えているヨガの先生
マサエです。
朝からマントラ、瞑想、祈り、ストレッチから始まる
ヨガする人のライフスタイルを気ままにお届けしています。
多くの生徒さんを持つ先生の普段のライフスタイルとは？
是非楽しんでいって下さい。
今日は家族から好評の「愛されチキンステーキ」
仕事をしているので一週間分作り置きおかずを作るのですが
毎週必ず作ります。
家族から絶品の声名高いチキンステーキの
秘密を公開します。
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2022年から
・群馬県庁×朝ヨガ
・マインドフルネス×ヨガ
・絶景×ヨガ
【場所】
群馬県庁32階
NETSUGENスペース内
【クラス編成】
①9:30-10:30 男性優先クラス
②10:45-11:45 男女自由参加クラス
予約:holisticmasaegunma.com
・山登り×ヨガリトリート
・渓流×瞑想リトリート
・屋上ヨガ
場所
群馬県桐生市のJR桐生駅近く
写真スタジオ
レンタルスタジオ
レンタルスペース
LibertyArtsさまの屋上です。
桐生市宮前町2-7-7
①10:15-11:15
②青空ヨガ9:30-14:30
予約:holisticmasaegunma.com
日時は
・インスタグラム
・ホームページ
掲載されています。
ヨガを教える人が
どんな人なのか？
実際どんなことをしてるのか？
と思ったら是非チェックしてくださいね。
holisticmasaegunma.com
インスタグラムでも
ほぼ毎日配信しています。
こちらは
・ヨガのこと
・活動レポート
・瞑想
・呼吸法
・アナトミーアカデミーヨガと解剖学
・カードリーディング
についてテーマごとに配信しています。
ヨガのレッスンで伝えきれなかったことや
話せなかったことを
レッスン以外の時間にも学べる投稿になっています。
@holistic_masae
最後までお読みくださりありがとうございました！
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