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《鶏となすのカレー炒め》
◉鶏むね肉 1枚(300g)
・酒 大さじ1
・ニンニク
◉なす 1本
◎醤油 大さじ1
◎みりん 大さじ2
◎カレー粉 小さじ1
《もやしと人参のナムル》
◉もやし 1/3袋
◉人参 1/2本
◎中華だし 小さじ1
◎醤油 小さじ2
◎酢 小さじ2
◎ごま油 小さじ2
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