時短で作る！鶏の唐揚げとひじきのナムルレシピ | 介護食・幼児食にも♪

忙しいあなたにぴったりの時短レシピをご紹介します！「鶏の唐揚げ」と「ひじきのナムル」を使った、簡単で美味しいレシピです。介護食や幼児食としても最適なので、家族みんなで楽しめますよ。このレシピで、毎日の食事作りをもっと楽しく、もっと便利にしましょう！

✅鶏の唐揚げ https://bit.ly/3nJhw0f
調理時間：15分
作り置き：冷凍2週間

🍳分量【作りやすい分量】
鶏もも肉　　　 500g
しょうゆ　　　　大さじ1と1/2
生姜汁　　　　　小さじ1
片栗粉　　　　　適量
油　　　　　　　適量

✅ひじきのナムル https://bit.ly/3SgjLFu
調理時間：25分
作り置き：不可

🍳分量【作りやすい分量】
干しひじき 12g
しょうゆ小さじ1/3
人参 1/3本
きゅうり 1本
もやし 180g
酢大さじ1/2　
砂糖大さじ1弱
しょうゆ小さじ2
ごま油大さじ1

✅みそ汁（麩・玉ねぎ） https://bit.ly/49pThGH
調理時間：10分
作り置き：不可

🍳分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
焼ふ　　　10.0 g
たまねぎ　 75.0 g（L 1/3 個）
だし汁　　 500.0 g（2と1/2カップ）
みそ　　　 15.0 g （大さじ 1弱）

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