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〜材料紹介〜
🌟チーズタッカルビ風🌟
・鶏ムネ肉 300g
・片栗粉 大さじ1
・醤油 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・みりん 大さじ2
・キムチ 60g
・チーズ 適量
・葱(お好みで)
🌟香味ダレ漬け🌟
・鶏ムネ肉 300g
・生姜チューブ 小さじ1
・片栗粉 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・醤油 大さじ1
・白葱 50g
・トマト 1/2個(50g)
・砂糖 大さじ1
・醤油 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・酢 大さじ1
・大葉 ３枚
🌟ニラダレ漬け🌟
・鶏ムネ肉 300g
・片栗粉 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・ニラ 50g
・砂糖 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・酢 大さじ1
・醤油 大さじ2
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〜作り方〜
①ムネ肉を一口大に切り耐熱容器にいれる。片栗粉、醤油、ごま油、みりん、キムチをいれ揉み込む。ふんわりラップをし600w5分加熱する。チーズをのせ再度ラップをし600w1分半加熱しお好みでネギをちらして完成。
②ムネ肉を一口大に切り耐熱容器にいれる。生姜、料理酒、醤油をいれ揉み込む。ふんわりラップをし600w4分加熱する。白葱、トマトを細かく刻み調味料と和える。温めた肉とタレを和え再度ラップをし600w2分加熱したら刻んだ大葉をちらして完成。
③ムネ肉を一口大に切り耐熱容器にいれる。片栗粉、料理酒をいれ揉み込む。ふんわりラップをし600w4分加熱する。ニラを細かく刻み調味料と和える。温めた肉とタレを和え、再度ラップをし600w2分加熱したら完成。
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〜目次〜
00:00 オープニング
00:05 チーズタッカルビ風
00:32 材料紹介
00:42 香味ダレ漬け
01:41 材料紹介
01:51 ニラダレ漬け
02:31 材料紹介
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#むね肉レシピ #レンチン #簡単おかず
