5月のダイエット献立🌿✨
軽めに食べたい日でも、
たんぱく質はしっかりとりたい😊
そんな日におすすめなのが、
鶏むね肉とブロッコリーの
低脂質たんぱくごはん🍽️🥦
蒸すだけで作りやすく、
レタスサラダを合わせると
さっぱり整う献立になります🥬🍋
忙しい日の夕食や、
食事を軽やかに整えたい日にぴったりです🌸
管理栄養士ゆきなべが、
食材の選び方・作り方・保存方法まで
やさしくまとめています😊
詳しくはこちら👇
https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12965426112.html
毎日のごはん作りに役立つ
やさしい献立を発信しています🌿
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