50代炒めて混ぜるだけ      新玉とりごはん

疲れてる日これでいい🍚

新玉ねぎが甘すぎる…
炒めて混ぜるだけで
ちゃんと美味しいごはんできました☺️

50代からの体にやさしいごはん

👇材料・作り方
鶏もも肉:1枚
新玉ねぎ:1個
ゆで卵:2〜3個

(タレ)
ゆずポン酢:大さじ3
オイスターソース:大さじ1
ゆず味噌:小さじ1
酢・砂糖・米油:各大さじ1
鶏ガラ:小さじ1
にんにく・しょうが:各小さじ1
すりごま:大さじ2
水:大さじ3
万能ねぎ:ひとつかみ

フライパンで鶏肉焼いて
新玉ねぎ入れて
タレ絡めるだけ

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