[鶏むね肉のガリバタステーキ！]鶏むね肉は全部これでいい！物価高に勝つ節約レシピ#shorts #鶏むね肉 #節約 #簡単レシピ #業務スーパー

鶏むね肉　1枚

砂糖　小さじ１
塩　小さじ半分

米油　業務スーパー　大さじ１
片栗粉　大さじ2
酒　大さじ１

バター　20グラム
にんにくチューブ　小さじ１

醤油　大さじ2
みりん　大さじ１と2分の１
はちみつ　小さじ１

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