【今日のちゃる飯🍳】
（3人分／娘氏帰宅時は4人分）
── 今日のメニュー ──
・鶏胸肉の和風大葉揚げ
・切り干し大根炒め
・胡瓜とトマトのサラダ
・豆腐の味噌汁
── 食材費 ──
1人前：321円
Japanese home cooking video
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── 作り方の参考 ──
・むね肉の和風大葉揚げ
https://oceans-nadia.com/user/593208/recipe/505333
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2026/04/22
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