レシピはこちら：
https://note.com/make_u_free/n/n3c650c853926?sub_rt=share_pw
鶏むね肉をしっとり仕上げるコツは、
火を止めてからゆっくり火を入れること。
強火で一気に加熱せず、
余熱でやさしく火を通すだけで、
驚くほどやわらかくなります。
作り置きにも、お弁当にも使える、
シンプルで万能な一皿です。
BGM：MAKE U FREE – のんびり進もう
ストリーミング配信：
https://linkco.re/g1S3B10A
#makeufree #鶏むね肉レシピ #低温調理風 #簡単レシピ #作り置き
The secret to tender chicken breast is gentle heat.
Turn off the stove and let the residual heat cook it slowly.
No high heat, no rushing — just patience.
Perfect for meal prep, lunch boxes,
or a simple healthy dinner.
BGM: MAKE U FREE – Take it slowly
Streaming:
https://linkco.re/g1S3B10A
#makeufree #chickenbreast #poachedchicken #easyrecipe #mealprep
