ヘルシーなのに満足感100%の鶏むねレシピ #新宿グルメ #玉ねぎレシピ #shorts

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【材料】
・鶏むね肉 1枚(250g位)
・玉ねぎ 1個

・ごま油 小さじ1
・塩 少々
・七味 少々

タレ
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・醤油 小さじ2
・オイスターソース 小さじ1
・生姜 小さじ1
・片栗粉 大さじ1
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■創作和食★和モダンダイニングするり新宿店
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■「うどんの刺身」や「濃くどろつけめん」など

■「生うにチーズフォンデュ鍋」など
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