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《生姜焼き》
◉鶏むね肉 1枚（300g）
◉玉ねぎ 1個
◎醤油 大さじ2
◎酒 大さじ2
◎砂糖 大さじ1
◎みりん 大さじ1
◎おろし生姜 10cm
《キャロットラペ》保存期間：約5日間
◉人参 1本
（オレンジ 1/2個）
◎オリーブオイル 大さじ２
◎酢 大さじ1
◎砂糖 小さじ1
◎ブラックペッパー
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