👇詳しいレシピはこちら《鶏キャベガーリック炒め》
◉鶏もも肉 1枚
◉キャベツ 1/4玉
◎酒 大さじ1
◎醤油 小さじ1
◎中華だし 小さじ1
◎ニンニク 5cm
・ブラックペッパー お好みで
《ミネストローネ》（2日分）
◉ツナ缶 1缶
◉キャベツ 1/4個
◉玉ねぎ 1個
◉人参 1/2本
◉じゃがいも 1個
◎トマト缶 400g
◎水 トマト缶と同量
◎コンソメ 小さじ2
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