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《むね肉旨もやし》
◉鶏むね肉 350g
◎醤油 大さじ2
◎酒 大さじ2
◎みりん 大さじ1
◎砂糖 大さじ1
◎ニンニク 10cm
《さつまいもサラダ》
◉さつまいも 2本
◎マヨネーズ 大さじ3
◎酢 大さじ1
◎コンソメ 小さじ2
◎ブラックペッパー
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