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《鶏肉のバタポン》
◉鶏むね肉 1枚（300g）
酒 大さじ1
片栗粉 大さじ1
・バター 20g
・ポン酢 大さじ2
・コショウ お好みで
《ピリ辛こんにゃくピーマン》
◉ピーマン ２個
◉こんにゃく 1/2枚
◎醤油 小さじ2
◎みりん 小さじ2
◎ごま油 小さじ1
◎唐辛子 1/2本分
レンジで3分
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