2026年6月25日

鶏むねポッサムレシピ

…【 材料 2人分 】………………………

・鶏むね肉 1枚
・砂糖 小1
・塩 小1
・水 100ml

タレ
・みそ 大さじ1
・コチュジャン 大さじ1
・酢 大さじ1/2
・はちみつ 大さじ1/2
・ごま油 大さじ1/2

・サンチュ

トッピング
・キムチ、ナムル、長ネギなど お好みで

…【 作り方 】……………………

① 鶏むね肉をビニール袋に入れ、
砂糖、塩、水を入れ揉み込み20分おく
(時間のない時は5分くらいでも大丈夫)
② ①の水分を捨てる
(鶏むね肉は袋に入れたままにしてね)

③鍋にたっぷりのお湯を沸かし②の鶏むね肉を入れる

⓸生焼けを防ぐため、弱火で2分煮込んでから火を止め、
 蓋をして30分放置する
 ※鶏むね肉が大きい場合はもう少し時間を増やす

⑤みそ、コチュジャン、酢、はちみつ、ごま油を混ぜる

⑥鶏むね肉をお好みの厚さにカットして
 サンチュ、キムチ、タレを添えたら完成
 切ってみて赤みが残ってる場合はレンジで追加加熱してみてね

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
そのほかのレシピはココから♩
→(@masa_bihada_recipe)
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
#簡単レシピ
#ポッサム
#アラフィフ