20分かかりません⁉️鶏むね肉とひじきのゆず胡椒炒め👏#ダイエットレシピ #簡単レシピ #鶏胸肉レシピ #筋肉飯 #時短飯 #今日の献立 #料理音 #鶏むね肉 #shorts