鶏もも肉はトースターに丸投げしてください。漬けて焼くだけでめちゃめちゃうまい鶏もも肉ローストが完成します!

フライパンは使いません!鶏もも肉をレモンとハーブの液に漬け込み、あとはトースターに丸投げするだけ。皮はパリッと、中は驚くほどジューシーに仕上がります。肉汁が溶け込んだ絶品レモンソースはパン泥棒です🍋
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■ 材料 2人前
・鶏もも肉 1枚(350g)
・レモン 1/2個(果汁として絞る)
・にんにく 1/2かけ(すりおろし)
・エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
・オレガノ(乾燥)小さじ1
・塩 3.5g(肉の重量の1%)
・粗挽き黒こしょう ひとつまみ
・新じゃがいも(付け合わせ) 2個(一口大に切り電子レンジ600wで4分加熱)
・ブイヨン 適量

■ 作り方
① 鶏もも肉の両面にフォークで穴を開け、マリネ液(レモン汁、にんにく、オリーブオイル、オレガノ、塩)とよく絡める。ラップをして常温で30分置く

② トースターのトレイにアルミホイルを敷き、液体が漏れないように壁を作る。塩もしくはブイヨンで味付けしたじゃがいもを並べる。その上に鶏肉を「皮目を上にして」置く。マリネ液もすべて肉の上からかける。

④ 途中で様子を見て、皮が焦げそうならアルミホイルをフワッと被せる。竹串を刺して透明な肉汁が出れば火が通った合図

⑤ 鶏肉はカットして、じゃがいもと一緒に皿に盛り付ける。仕上げにオリーブオイルとこしょうを振って出来上がり

サラダ
ゴボウとロメインレタスのマヨサラダ
・新ごぼう 1本
(斜めに切ってから千切り。さっと水にさらしてアクを取り、水気を取る)
・レタス ¼個(粗めの千切りで水にさらす)
・マヨネーズ 大さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
・パルミジャーノ 大さじ1
・白ワインビネガー 大さじ1/2
・塩、こしょう 適量

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献立の迷いが減り、食卓が待ち遠しくなる。
手間をかけずに、心を込める。
そんな“少し特別な日常ごはん”をお届けしています。

イタリア料理の技と感性を、家庭の台所に。
ミシュラン東京2025選出「ラ・ボッテガイア」オーナー
青池隆明が提案する、気分のあがるレシピと食のアイデア。
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