“また作ってって言われる最強おかず♪”
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料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに
簡単ワンパンごはんを作ってます！
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【鶏むねスティック】
〈材料〉
・鶏むね肉 500g
★鶏ガラの素 大さじ1
★酒 大さじ1
★しょうゆ 小さじ1
★砂糖 小さじ1
★塩 少々
★しょうがチューブ 2㎝
★にんにくチューブ 2㎝
◎片栗粉 大さじ5
◎青のり 大さじ2
〈作り方〉
❶鶏むね肉をスティック状に切る。
❷ポリ袋に❶と★を入れて揉み込む。
❸◎を入れて、まぶす。
❹フライパンに油を少なめに入れて、両面焼いたら完成〜♪
※青のりの量を調整したり、チーズを入れても美味しいよ♪
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料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹
毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪
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