【レシピ付き】簡単ヘルシーなハニーマスタードチキン🍯✨
▶ 材料（1人前）
・鶏むね肉…1枚
・塩こしょう…少々
・酒…大さじ1
・片栗粉…少々
・油…小さじ1
・はちみつ…大さじ1
・粒マスタード…小さじ2
・醤油…小さじ2
・お酢…小さじ1
1. 鶏むね肉をそぎ切りして塩こしょう＋酒を揉み込み、
冷蔵庫で5〜10分置く
2. タレを作る
3.お肉に片栗粉をまぶす
フライパンで両面焼いて、フタして2分蒸し焼き
4. タレを入れて照りが出るまでからめる
酒を揉みこんで、片栗粉を付けると
鶏胸肉でもしっとり！✨️
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