🍴recipe🇰🇷
甘辛ヤンニョムチキン
🛒材料（2人分）
・鶏もも肉 … 2枚
・塩こしょう … 少々
🥣ヤンニョムだれ
・焼肉のたれ… 大さじ2
・ケチャップ … 大さじ2
・コチュジャン … 大さじ1
・ごま油 … 大さじ1
・いりごま … 大さじ1
・すりおろしにんにく … 小さじ1
・はちみつ … 大さじ1
👩🏻🍳作り方
①鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをまぶす。
②クッキングシートに鶏肉をのせる。
③混ぜておいたヤンニョムだれをかけて包む。
④蒸しあがったら全体を絡めて完成。
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🥬もやしとほうれん草のナムル
🛒材料
・もやし … 1/2袋
・ほうれん草 … 1/2束
🧂調味料
・ごま油 … 小さじ2
・塩 … 少々
・にんにくチューブ … 少々
・いりごま … お好み
・鶏ガラスープの素…お好み
👩🏻🍳作り方
①クッキングシートにもやしとほうれん草を入れて包む。
②調味料をかける
③蒸しあがったら水気をしっかり切る。
④完成
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🥕にんじんの韓国風ラペ
🛒材料
・にんじん … 1/2本
🧂調味料
・酢 … 小さじ2
・ごま油 … 小さじ1
・砂糖 … 小さじ1
・塩 … 少々
・いりごま … お好み
👩🏻🍳作り方
①クッキングシートににんじんを入れて包む。
②蒸しあがったら水分を軽く切る。
③調味料を混ぜて完成。
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🍄えのきとキムチの和え物
🛒材料
・えのき … 1/2袋
・キムチ … 適量
🧂調味料
・ごま油 … 小さじ1
・鶏ガラスープの素 … 少々
・いりごま … お好み
👩🏻🍳作り方
①クッキングシートにえのきを入れて包む。
②鶏がらスープとごま油をかける
③蒸しあがったら水気を軽く切る。
④キムチと調味料を混ぜて完成。
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味はお好みで調整してね😉🌿
