猛暑でバテバテな時に!さっぱり常備菜|鶏むね肉ときゅうりの梅ダレ和え【夏の作り置き】 #ドイツの暮らし #料理 #作り置き #cooking #おつまみ

ドイツも35℃超えの猛暑日が続き、
火を使わずに作れる “さっぱり作り置き” が大活躍!

今回は、鶏むね肉ときゅうりを梅だれで和えた、
夏にぴったりのヘルシー常備菜をご紹介します🌿

冷蔵で3〜4日保存OK!
疲れた日にも、つめたいままサッと食べられる嬉しい一品です。

📺 レシピの詳しい作り方はこちら(本編):
👉 明日公開予定 URLは公開後に

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