洗い物ゼロ🍳とり肉のお酢煮プレート
ワンパン一発で3品作る
@emi.gohan__です🙌🏻
この調理方法に出会って
一気にご飯作りが楽になった🥹✨
•毎日のご飯作りをラクしたい
•麹の使い方がわからない
•ご飯作るのしんどい、献立に悩む
•料理がストレスで嫌いになりそう…
そんなあなたにぴったりな
ワンパンレシピを発信してます🌿
▽本日のメニュー▽
⚫︎とり肉のお酢煮
⚫︎ほうれん草とコーンのバター蒸し
⚫︎にんじんとえのきのナムル
分量▶︎▶︎大人2人分
🍳とり肉のお酢煮
【分量】
•もも肉…300g
⭐︎醤油麹…大さじ2
⭐︎お酢…大さじ2
⭐︎みりん…大さじ1
⭐︎砂糖…大さじ1
【作り方】
①もも肉を一口大に切る
②①をクッキングシートにのせて、混ぜ合わせた⭐︎をかけて包み蒸し
フライパンに入れて、水を150〜200ml入れて、火にかける。沸騰したら10分加熱。
⚠︎具材によっては、火が通りにくいものがあるので、必ず火が通ってるか確認してください😊
⚠︎ガスをお使いの場合は、クッキングシートがフライパンからはみ出さないように必ず中に入れて下さい。
⚠︎水が少なくなったら足してね。（空焚き注意）
⚠︎お肉や魚は火が通っているか確認し、まだ火が通ってない場合は追加で加熱して下さい。
包んだのに、水入ってベチャベチャ…。
っていうフォロワーさんのお悩みにお応えして、平ザルを使ってみたんだけど🥺
水が入らないから、包みがちゃんと仕上がる🥺ベチャっとならない🥹
洗い物も少なくて、火加減もいらなくて、
“包むだけ”で夜ごはん3品完成✨
今日の晩ごはん、ラクしたい人はやってみてね☺️❤️
このレシピは、
⏰準備10分
♨️せいろ不要
🍳フライパンひとつで3品完成！
バタバタな日でも
“ママの心を守れるごはん”です☺️
作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に『❤️』で教えて貰えたら嬉しいです🥰
フォローしていただけたら嬉しいです☺️
コメントやいいねも大歓迎です🥰
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