🍗鶏の唐揚げ
【材料】
鶏もも肉:250g(一口大に切る)
醤油:大さじ1
酒:大さじ1
おろしにんにく:小さじ1(チューブでもOK)
おろししょうが:小さじ1(チューブでもOK)
片栗粉:適量(まぶす用)
揚げ油:適量(フライパンで1cmほどでも可)
【作り方】
①鶏もも肉に醤油・酒・おろしにんにく・おろししょうがを加えてよく揉み込み、10〜15分ほど漬けておく。
②漬けた鶏肉の汁気を軽く切り、片栗粉を全体にまぶす(袋に入れてふってもOK)。
③フライパンに1cm程度の油を熱し(中温:約170℃)、鶏肉を皮目から入れて両面をこんがり揚げ焼きにする(片面3〜4分ずつ目安)。
④火が通ったら取り出し、油を切る。
🟩ちくわの磯辺揚げ(4本分)
【材料】
ちくわ:4本(1個を4等分にカット)
薄力粉:大さじ2~3
水:大さじ2~3
青のり:小さじ1
揚げ油:適量(フライパンに1cmほどでOK)
【作り方】
①ボウルに薄力粉・水・青のりを入れてよく混ぜる。 ※ややとろみのある衣がベストです。
②衣をちくわにくぐらせ、170〜180℃の油でこんがりと揚げる。 片面1〜2分ずつ、全体がカリッとしたらOK。
③油をしっかり切って、器に盛りつける。お好みで塩を少々ふっても◎
🥚卵焼き
【材料】
卵…4個
水…大さじ2
醤油…小さじ1
砂糖…小さじ2(お好みで)
片栗粉…小さじ1
油…適量
【作り方】
①ボウルに卵を割り、水・醤油・砂糖・片栗粉を加えて、白身を切るようにしっかり混ぜます。
②卵焼き器(または小さめのフライパン)に油を薄くひき、中火で熱します。
③卵液の1/3を流し入れ、全体に広げて半熟になったら奥から手前に巻きます。
④巻いた卵を奥に寄せて、また油を少し足し、次の卵液を流して巻く…を繰り返します。
⑤全体が焼けたら火を止め、お好みで巻きすやラップで形を整えてからカットします。
🥢きんぴらごぼう
【材料】
ささがきごぼう:70~100g(市販のパックでもOK)
にんじん:1/3本(約40g、細切り)
ごま油:小さじ2
醤油:大さじ1
みりん:大さじ1
砂糖:小さじ1
白ごま:適量(仕上げ用)
【作り方】
①フライパンにごま油を熱し、ごぼうとにんじんを中火で3〜4分炒める。
②醤油・みりん・砂糖を加えて、汁気がなくなるまで炒める(約2分)。
③火を止めて白ごまをふり、ざっと混ぜたら完成!
BGM:シュガーポットの冒険/キュス様
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🍗Fried Chicken
[Ingredients]
Chicken thighs: 250g (cut into bite-sized pieces)
Soy sauce: 1 tablespoon
Sake: 1 tablespoon
Grated garlic: 1 teaspoon (tube is fine)
Grated ginger: 1 teaspoon (tube is fine)
Potato starch: as needed (for coating)
Frying oil: as needed (about 1cm of oil in a frying pan will do)
🟩Deep-fried Chikuwa (fish cakes) (serves 4)
[Ingredients]
Chikuwa: 4 pieces (cut each into quarters)
All-purpose flour: 2-3 tablespoons
Water: 2-3 tablespoons
Green laver: 1 teaspoon 1
Frying oil: appropriate amount (about 1cm in the frying pan is fine)
🥚Omelette
[Ingredients]
4 eggs
2 tablespoons water
1 teaspoon soy sauce
2 teaspoons sugar (optional)
1 teaspoon potato starch
Oil: appropriate amount
🥢Kimpira Gobo (Simmered Burdock)
[Ingredients]
Shredded burdock: 70-100g (store-bought burdock is fine)
1/3 carrot (about 40g, shredded)
2 teaspoons sesame oil
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon mirin
1 teaspoon sugar
White sesame seeds: appropriate amount (for garnish)

