ぱりぱりとろ~り!ナスと鶏肉の柚子胡椒炒め #cooking #shorts

【材料】作りやすい量

・ナス(長ナス):2本(200g)
・油:大さじ2

・鶏もも肉:300g
・酒:小さじ1
・塩コショウ:少々

・柚子胡椒:小さじ1
・酒:大さじ1
・醤油:小さじ1

・小ネギ:1本(無くても良い)

【作り方】

1. 長ナスはヘタを取り、縦半分に切って斜めに切れ目を入れる(こうすると火の通りがよくなり、綺麗に仕上がる)。4等分に切ってから、ボウルに入れて油大さじ2をよく絡めておく。⁡
⁡*水にはさらさない。

2. 鶏肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩コショウで下味を付けておく。

3. 柚子胡椒と酒をよく混ぜ合わせておく。

4. フライパンに油大さじ1(分量外)をひき、1のナスを皮目を下にして並べて火をつける。⁡
⁡⁡
⁡弱めの中火で焼き、こんがりと焼き色が付いたらひっくりかえし、全面を同様に焼く。とろりと焼けたら取り出しておく。⁡

5. 同じフライパンに鶏肉を入れ、皮目を下にして焼く。皮がパリパリになったら、ひっくりかえして火が通るまで焼く。⁡
脂が気になる方はペーパーなどで拭き取って下さい。

6. 5に4のナスを戻し入れ、3を入れてひと混ぜし、しょうゆを加えてよく炒め合わせる。

7. 細かく刻んだ小ネギを乗せて出来上がり。(なくても良い)