#料理 #手料理 #簡単レシピ #バンバンジー #棒棒鶏
鶏むね肉を最大限にしっとり柔らかくさせるバンバンジー（棒棒鶏）レシピです。
ポイントは茹でないこと！
ごまだれは胡麻の風味たっぷりの濃厚タレです。
胡麻ドレッシングは手作りが最高に美味しいです。
【材料】
・鶏むね肉：200ｇ
・きゅうり：1本
・しょうが：1個
・長ネギの青い部分
★調味料
・ねりごま：大さじ2
・すりごま：大さじ1
・酢：大さじ1
・しょうゆ：大さじ1
・水：大さじ1
・砂糖：大さじ1
お好みで
・豆板醬：小さじ1
・ラー油
・いりごま
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