【鶏むね肉の挟み照り焼き】低カロリーで高タンパク質なので、ダイエット中の方にもおすすめ。#料理#鶏むね肉＃照り焼きチキン＃カンタン酢＃低カロリー＃高たんぱく＃ダイエット中＃簡単レシピ

【鶏むね肉の挟み照り焼き】

「鶏むね肉の照り焼き」は、簡単でヘルシーなおかずです。低カロリーで高タンパク質なので、ダイエット中の方にもおすすめ。一口食べれば、やみつきになる美味しさ！

recipe　
鶏むね肉　　2枚
ほうれん草　　4束
モッツアレラチーズ　　100g
小麦粉　　少々
油　　大さじ1
カンタン酢　　200ml

カンタン酢を煮詰めるだけで出来る照り焼き。硬くなりにくいので、お弁当にもおすすめです。